Yoga en
Valencia
Clases para todos los niveles, al aire libre o en Velcam Yoga Center.
Horarios
Horarios
Lun
18:00
HATHA YOGA
19:30
YIN YOGA
Mar
10:00
ROCKET VINYASA
18:00
YIN YOGA
19:30
ROCKET VINYASA
Mie
07:00
ASHTANGA
18:00
VINYASA (PLAYA)
19:30
ASHTANGA
Jue
10:00
VINYASA (PLAYA)
17:30
YIN YOGA
19:30
VINYASA FLOW
Vie
07:00
ASHTANGA
10:00
HATHA YOGA
Estilos de yoga
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Yoga con Angela Velcam

Clases
Estilos de yoga
Se trabaja con la musculatura del cuerpo relajada para poder llegar a los tejidos conectivos más profundos como tendones, ligamentos o fascia. Al final de cada clase, siempre disfrutamos de 10 minutos de relajación en Savasana.
Beneficios del yin yoga
- Es una práctica apta para casi cualquier persona.
- La práctica de Yin Yoga nos aporta calma y nos ayuda a fomentar la paciencia. Con esta práctica llegamos a niveles de relajación profundos a la vez que preparamos al cuerpo para la meditación.
- Ayuda a mejorar la flexibilidad y aporta estabilidad a las articulaciones.
- Mejora la autoestima, aumentando nuestra energía vital (prana).
- Nos ayuda a estar mejor a nivel físico, mental y emocional.
- Se complementa a la perfección con cualquier deporte o práctica de yoga de alta intensidad física.
Hatha significa “sol y luna” porque equilibra nuestras energías de acción e introspección aportandonos calma física y mental. Se acompañan los movimientos de la respiración en secuencias como Saludos al Sol. Al final de cada clase, siempre disfrutamos de 10 minutos de relajación en Savasana.
Beneficios del Hatha yoga
Aunque muchas veces comenzamos la práctica de yoga por los beneficios físicos que nos aporta, la práctica regular de Hatha Yoga nos revela muchos beneficios a nivel mental, físico y espiritual, que son la principal motivación para sostener nuestra práctica en el tiempo.
- Disminuye la sensación de ansiedad y estrés.
- Nos aporta fuerza y flexibilidad, así que no hace falta ser fuerte o flexible para empezar!
- Mejora el control sobre el cuerpo y el equilibrio.
Beneficios de Vinyasa Yoga
- La dinámica de la práctica hace que el practicante fluya con más energía
- La combinación de las asanas con el movimiento y la respiración hacen que la sangre circule alrededor de todas las articulaciones
- Ayuda a eliminar impurezas a través del sudor
- Tonifica y fortalece musculos y articulaciones
Es un estilo muy enérgico y versátil en el que trabajamos distintas series de asanas (posturas de yoga) en las que se incluyen posturas de balance sobre manos y posturas invertidas. Requiere de cierta fuerza y flexibilidad de base.
Rocket significa cohete y recibe este nombre porque te lleva más rápido a avanzar en tu práctica de yoga.
Beneficios del Rocket Yoga
- Mejora la fuerza y flexibilidad de todo el cuerpo.
- Renueva la energía vital (prana) y mejora la concentración.
- Desarrolla la conciencia corporal y del espacio y mejora el sistema cardiovascular.
- Aumenta la creatividad y la autoestima.
Beneficios del handstand
- Nos ayuda a fortalecer todo el cuerpo.
- Nos conecta con nuestro niño interior y nos empodera.
- Ayuda a desarrollar el equilibrio y la concentración.
- Poner las manos en el suelo y los pies en el cielo es muy divertido!
EL CENTRO
Velcam Yoga Center
En Velcam Yoga Center encontrarás lo que estabas buscando. Un lugar donde practicar yoga sea cual sea tu nivel y tus ganas de ejercitar.
También contamos con un espacio donde compartir momentos con el resto de yoguis de la escuela tomando una infusión, charlando o leyendo un libro.
Si lo prefieres, también puedes venir un rato antes de tu práctica y entrar en la sala a meditar.

Opiniones sobre mis clases de Yoga en Valencia
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