WORKSHOP con BORJA CARBÓ
POTENCIA TU PRÁCTICA
Workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga; desarrollo de fuerza y flexibilidad con el objetivo de comprender y activar los bandeas.
Cada uno de estos drills son técnicas para potenciar nuestra práctica desde los Saludos al Sol, extensiones y posturas invertidas.
Programación horaria
11 de NOVIEMBRE "Potencia tu práctica"
- 11:30 - 13:00
- Práctica enfocada en transiciones y balances de brazos
- 17:00 - 18:30
- Práctica enfocada en extensiones e invertidas