Descripción
POTENCIA TU PRÁCTICA
Workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga; desarrollo de fuerza y flexibilidad con el objetivo de comprender y activar los bandeas.
Cada uno de estos drills son técnicas para potenciar nuestra práctica desde los Saludos al Sol, extensiones y posturas invertidas.
11:30 – 13:00 :Práctica enfocada en transiciones y balances de brazos
17:00 – 18:30 :Práctica enfocada en extensiones e invertidas
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